Một sát thủ bị đầu độc biết rằng anh có thể thoát chết nếu tiếp tục kích thích adrenaline khi chạy đua trên đường phố Los Angeles.

Step Up 3D là phần tiếp theo bộ phim âm nhạc thể thao nổi tiếp Step Up. Nhưng lần này, cốt truyện được chia làm hai câu chuyện chính. Sau khi tốt nghiệp trung học, Moose cùng cô bạn Carmille chuyển đến New York để theo học đại học. Từng yêu thích nhảy Hip hop nhưng do bố mẹ ngăn cấm nên cả hai phải từ bỏ đam mê. Nhưng ngay trong ngày đầu tới trường, mọi chuyện đột nhiên thay đổi khi Moose tình cờ “khiêu chiến” với nhóm nhảy Samurai nổi tiếng. Đặc biệt hơn, cậu còn làm quen với Luke, người sở hữu một khu nhà kho dành riêng cho các vũ công vô gia cư, càng khiến đam mê của Moose trỗi dậy. Tại đây, họ ăn cùng nhau, tập cùng nhau và thi đấu cùng nhau. Câu chuyện thứ hai kể về mối quan hệ giữa Luke và Natalie, một khuôn mặt mới trong thế giới Hip hop đường phố tại New York. Đích đến của họ chính là cuộc thi World Jam lần thứ nhất. Ai sẽ là người chiến thắng trong cuộc thi này?

Keith Frazier - 1 cảnh sát có tài đang cố gắng chứng tỏ bản thân để được xem xét thăng cấp bậc - trong 1 lần giải quyết 1 vụ cướp ngân hàng đã chạm trán với tên tội phạm Dalton Russell đầy thông minh và nguy hiểm. Dalton đang giữ con tin và Keith phải đàm phán với hắn, và để góp thêm phần kịch tính thì bỗng nhiên tại hiện trường xuất hiện thêm Madeliene White - 1 phụ nữ quyền lực bí ẩn. Giữa những phút giây nguy hiểm đó Keith đã dần dần nhận ra đôi khi trắng-đen, đúng-sai thật khó mà phân biệt rõ ràng được.

Một người pha chế làm việc dưới người anh em họ của mình cho một tập đoàn tội phạm có liên quan đến một vụ cướp mang lại hầu hết những người mà anh ta biết dưới máy quét.