Phim kể về Sự phổ biến của bộ môn trượt tuyết khiến cô gái Thẩm Tranh Nhất tìm được mục tiêu phấn đấu. Cô giấu mẹ lén tham gia tuyển chọn người mới của clb Trục Phong vì đây chính là cơ hội cuối cùng để cô có thể trở thành tuyển thủ chuyên nghiệp. Cô chừa từng được huấn luyện bài bản nên càng cảm nhận rõ sự nghiêm khắc của việc luyện tập, do đó cô vẫn cố gắng vượt qua và được chọn vào clb. Khó khăn mới lại tới, cô cố gắng khắc phục các vấn đề về kỹ thuật, học cách phối hợp với đồng đội. Lúc này mẹ Tranh Nhất phát hiện ra chuyện cô lén tham gia clb, rồi chuyện quá khứ được hé mở, quan hệ giữa mẹ con cô và Trang Duyệt bị cuốn vào. Nhờ có sự giúp đỡ của quán quân Tiêu Hàn, Tranh Nhất nhanh chóng nhận được sự tín nhiệm của đồng đội trở thành hắc mã của đội. Cuối cùng mối xung đột giữa cô và Trang Duyệt được hoá giải, kết thành thầy trò, kế thừa truyền thống thể dục thể thao.

Bộ phim chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của A Nại, kể về 5 cô gái An Địch, Phàn Thắng Mỹ, Khúc Tiểu Tiêu, Khưu Oánh Oánh, Quan Sư Nhĩ. 5 người lần lượt chuyển đến tầng 22 tiểu khu Hoan Lạc Tụng, và theo đó, mỗi người mỗi tính cách mỗi số phận mỗi câu chuyện khác nhau, từ chuyện tình yêu, chuyện công sở, gia đình, ... Nội dung thể hiện giá trị quan độc lập tự chủ kiên cường của phái nữ